Besoin de vous détendre ?

Sauna

Le sauna finlandais

Le sauna est un « bain » d’air chaud et sec. La pièce est réchauffée à l’aide d’un fourneau qui ôte l’humidité de l’air.

Sauna Finlandais Atec 73

La tradition

Afin d’optimiser les bénéfices du sauna, il faudra procéder à 2 ou 3 séances de 8 à 15 minutes chacune, entre lesquelles s’interposera une douche froide.

Sauna traditionnel Atec 73

Les bénéfices

Hormis le fait de procurer une relaxation générale, le sauna aide à stabiliser la pression artérielle. Les tissus de la peau acquièrent une plus grande souplesse, ce qui peut agir sur la cellulite.

Sauna biens-faits Atec 73

Adaptez l'espace

Pour un gain de place, pensez « sur-mesure », comme ce sauna imaginé sous une rampe d’escalier.

Sauna escalier Atec 73